Andre

En rensende menu

En rensende menu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sæsonfrugter
- Udnyt jordbærsæsonen. 90% af dens sammensætning er vand, og derfor er de et fremragende naturligt vanddrivende middel. Hvad mere er at være rig på vitamin A, C og E er de antioxidanter!
- Foråret er også mælkebødsæsonen. Selvom det normalt tages som en infusion, tages bladene af dette effektive vanddrivende middel, der også afkalkerer leveren, i salat.

Annoncering - Bliv ved med at læse under Papaya-smoothie

INGREDIENSER: 1 moden papaya • 1 blodorange • 1 rød grapefrugt • 1 kiwi.
FORBEREDELSE: Press appelsin- og grapefrugtjuicen ud. Skær papaya i to og fjern frøene i midten. Skær papirmassen i stykker, og bland den med citrusjuicen. Knus med hjælp af blenderen og server i høje briller. For at ledsage smoothien skal du klippe kiwien i to. Fjern forsigtigt papirmassen for ikke at opdele huden og skære den i terninger. Fyld den tomme hud på kiwien med dem, og server med en teskefuld. Det er vigtigt, at præparatet udføres så hurtigt som muligt, og at du indtager smoothien med det samme, så frugtens vitaminer ikke mister deres værdi.

Kop bær

INGREDIENSER: Bringebær- og ripsbærsaft • Hindbær • vinbær • Ananas- eller mangois • 1 frisk pebermynsgren.
FORBEREDELSE: Bland safterne i en skål. Tilsæt hindbær og rips, dæk skålen med plastfolie og sæt den i fryseren et par timer. Tag ud og med en gaffel, bryde iskrystallerne, men vær meget forsigtig med ikke at knuse frugterne. Sæt det tilbage i fryseren, og gentag operationen et par gange mere. Når du serverer, skal du placere den i en skål og ledsage med et øs af is. Pynt med friske pebermynseblade.

Marcher en dobbelt juice

Glem midlertidigt alkohol i nogen af ​​dets sorter og kulsyreholdige drikke. Hvis du er tørstig, skal du drikke masser af vand eller friskpresset frugtsaft for at holde alle dine vitaminer.

Crudités med citron

INGREDIENSER: Baby gulerødder • Radiser • Grøn selleri • 1 citron.
FORBEREDELSE: Vask alle grøntsager. Skrell gulerod og radiser, men uden at fjerne huden helt. Hvis gulerødderne har normal størrelse, skal du skære dem i pinde. Forbered en skål med vand og is, og dypp grøntsagen. I mellemtiden vaskes selleri og fjern trådene. Skær den i strimler på ca. 10 cm. Før du serverer dem, skal du fjerne gulerod og radiser fra isvandet. Drys grøntsagen med citronsaften og server.

Mint-infusion

Denne lille grønne skat har vanddrivende, antiseptiske og endda anæstetiske egenskaber (knebler dens blade beroliger ømme tandkød). For at drage fordel af dens virkninger skal du forberede en infusion i 1 liter vand. Når det koger, tilsættes en flok friske mynteblade og en skivet kalk. Fjern det fra varmen, og lad det tilføres 10 minutter.

Deltag i artiskokker

Dens høje sammensætning i cinnarin stimulerer produktionen af ​​galden, hvilket letter ledsænkningen af ​​leveren. Derudover favoriserer artiskok produktionen af ​​urin og forhindrer væskeretention.

En kop helbred

Infusioner er en stor hjælp, når det kommer til at fjerne toksiner. Grøn te har en vanddrivende virkning og reducerer blodlipidniveauerne, mens en hakket og kogt grapefrugt 1 minut renser fordøjelsessystemet.