We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Vidste du, at blomkål er 90% vand? Det er et af de egenskaber, der gør det ideelt til diæter og vægttabsregimer. Men det har også mange andre egenskaber. Det er en fantastisk kilde til fiber, der hjælper fordøjelsen og er en af de grøntsager, som de fleste C-vitamin har foruden folsyre og vitamin B6.
Hvad angår de mineraler, det leverer, skiller kalium, calcium, jern og svovl sig ud, hvilket er vigtigt for immunsystemet.
I køkkenet er det en meget alsidig grøntsag, den kan indtages rå, kogt, dampet, bagt, stegt ... Sikkert hvert hus har sin egen opskrift med blomkål (mishandlet, gratin, pureret ...).
Relateret indhold
Opskrifter for at opfinde blomkål igen Vær opmærksom på dette blomkålcreme, lige så rig eller mere som enhver anden creme, men med færre kalorier ...
Og hvis du kan lide den hummus Gå ikke glip af denne opskrift med blomkål.
