Oplysninger

Vidste du, at blomkål er ...?

Vidste du, at blomkål er ...?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tatiana VolgutovaGetty Images

Vidste du, at blomkål er 90% vand? Det er et af de egenskaber, der gør det ideelt til diæter og vægttabsregimer. Men det har også mange andre egenskaber. Det er en fantastisk kilde til fiber, der hjælper fordøjelsen og er en af ​​de grøntsager, som de fleste C-vitamin har foruden folsyre og vitamin B6.

Hvad angår de mineraler, det leverer, skiller kalium, calcium, jern og svovl sig ud, hvilket er vigtigt for immunsystemet.

I køkkenet er det en meget alsidig grøntsag, den kan indtages rå, kogt, dampet, bagt, stegt ... Sikkert hvert hus har sin egen opskrift med blomkål (mishandlet, gratin, pureret ...).

Relateret indhold Opskrifter for at opfinde blomkål igen

Vær opmærksom på dette blomkålcreme, lige så rig eller mere som enhver anden creme, men med færre kalorier ...

Og hvis du kan lide den hummus Gå ikke glip af denne opskrift med blomkål.