Oplysninger

5 planter og blomster, der hjælper dig med at sove bedre

5 planter og blomster, der hjælper dig med at sove bedre

Skønhedsprodukter, øjemasker ... Ja, alt dette er meget godt, men ved du, hvad du har brug for at sove som en engel? Planter. Nej, vi laver ikke noget, og det er, at udsmykningen af ​​dit værelse påvirker mere, end du tror i din hvile. Tyler Davis, en Orchard Supply Hardware-ekspert, anbefaler fem planter og blomster, der ændrer dit drømmekoncept.

1. Sansevieria

fordele: De fleste planter frigiver ilt i løbet af dagen og hviler om natten, men sansevieria gør det hele tiden, også når du sover!

Sådan tager du af dig selv: Denne plante kan leve i næsten enhver lys tilstand. Vand det en gang hver anden uge, og voila!

2. Lavendel

fordele: Har du nogensinde bemærket, hvor sædvanligt det er at finde vaskemidler, der lugter som lavendel? Eller spray til strøelse? Forklaringen er meget enkel: adskillige undersøgelser i de senere år har anført, at planten har beroligende og afslappende effekter. Men hvis du vil føle den rene essens fra lavendel, skal du glemme lugtposerne og vælge blomster. Vi forsikrer dig om, at du vil sove forskelligt.

Sådan tager du af dig selv: Lavendel har brug for et lyst rum for at bo, så det er bedst at placere det i et solrigt vindue. Om sommeren kan du tage den til terrassen og lade den nyde kongestjernen.

3. Spatifilo

fordele: Denne meget almindelige plante er en naturlig luftrenser. Hvordan fungerer det? Absorberer skadelige stoffer og frigiver renset ilt i luften. Dette vil hjælpe dig med at forblive sundere og gøre din søvn mere afslappende.

Sådan tager du af dig selv: Denne plante har brug for blødt lys, så det er perfekt til soveværelser med små vinduer. Det overrisles en gang om ugen og to gange, hvis planten er i nærheden af ​​et vindue eller i varmen om vinteren.

4. Gardenia

fordele: Der er ingen måde at beskrive den behagelige lugt af denne blomst. Derudover har det beroligende virkning.

Sådan tager du af dig selv: Gardenia er lidt kompliceret at pleje, men ikke umulig! Det har brug for meget lys, men indirekte, fordi hvis ikke, har dets blade risiko for forbrænding.

5. Pink Jasmine

fordele: Ikke kun vil det se pænt ud på et natbord, men det har også afslappende effekter.

Sådan tager du af dig selv: Opbevar det i nærheden af ​​et solrigt vindue, men overbelast det ikke med vand.

Via: Prima